ПУТЬ
К СЕБЕ
НАСТОЯЩЕМУ

 

ВОЗМОЖНОСТИ НАШЕГО ОРГАНИЗМА

ОГРАНИЧЕНЫ ТОЛЬКО НАШИМИ ПРЕДСТАВЛЕНИЯМИ

О ВОЗМОЖНОСТЯХ НАШЕГО ОРГАНИЗМА                 (аксиома)

Личный опыт. Использование подсознания. Системный подход. Управление здоровьем. Управление жизнью.

Объявления

 Задать вопросы и получить консультацию у автора можно по электронной почте, в Skype и в Facebook. Для чего необходимо заглянуть в раздел "Контакты"

«Я есть то, что я ем». Говорят, что еще Гиппократ произносил эту фразу. Мы уже частично касались вопросов нашего питания в статьях «Очищение организма» и «Повышение уровня жизненной энергии организма».  Думаю, что для всех думающих бесспорно понятна важность правильного питания.

А что есть правильное питание? Вот тут и приехали. Ибо написанное на эту тему по объему информации вероятно сравнимо с объемом информации, хранящейся в библиотеке Конгресса США. Но количество не всегда переходит в качество. Только на поверхности темы можно перечислить системы питания Кацудзо Ниши, Серафима Чичагова, Питера Д*Адамо, Малахова, Ксавера Майра, Монастырского, Болотова, Неумывакина и прочее – прочее. В качестве критериев выбора продуктов что только не используется: соотношения Ян – Инь и калия – натрия в продуктах питания, группы крови человека, вегетарианство, сыроедение, плодоедение, совместимость продуктов и раздельное питание и т.д.

Все эти рекомендации основываются на личном опыте и, соответственно, на СОБСТВЕННЫХ ПРЕДСТАВЛЕНИЯХ авторов о взаимодействии человеческого организма с загружаемой в этот организм пищей. Эти представления подтверждаются какой-то статистикой, имеющейся у авторов, и посему могут быть безусловно применимы только для каких-то мифических среднестатистических людей. А вот к конкретному отдельно взятому человеку со своими негораздами физиологии и психики, каковым является каждый из нас, имеют о-о-о-очень отдаленное отношение. Ни в коем случае не даю негативной оценки вышеперечисленным системам, многие люди получали позитивные изменения в организме, применяя эти рекомендации. Но это как в лотерее. Повезло – не повезло. А мы то с вами уже знаем, насколько мы все разные и в принципе и в разные периоды своей жизни. И не хочется тратить собственные время и здоровье на эксперименты, зачастую опасные для здоровья, с разными системами питания.

 

Поэтому только включение собственного ПОДСОЗНАНИЯ в процесс организации собственного питания может обеспечить максимальное соответствие выбранных продуктов питания текущему состоянию именно вашего организма.

 

Об этом говорит Пучко Л.Г., предлагая с помощью подсознания проверять все продукты питания на совместимость с собственным организмом по шкале от -100% до +100%. Вот только нюансик один выползает при таком выборе. Понятно, если совместимость отрицательная, такие продукты есть не стоит. А если совместимость положительная, но меньше, чем +100%. Подходит такой продукт или нет? Можно предположить, чем ближе к 0% совместимость, тем, вероятно, менее полезен этот продукт для организма. Но где провести границу полезности – на +30%, +50%, +70% или +99%? И является ли она, эта граница, одинаковой для разных продуктов и для разных людей? Моя практика показала – НЕТ. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ.

Как же быть, какой критерий принять для выбора? А никакого критерия ненужно. Давайте исключим наше сознание из этой процедуры выбора и отдадим нашему подсознанию право определять, какими продуктами нам полезно питаться, а какими вредно. Для этого создаем список продуктов питания, возможных к употреблению в нашем рационе, и задаем нашему подсознанию вопросы: к какой категории совместимости относим каждый из продуктов из этого списка?

А категорий всего четыре: запрещенные к употреблению (З), нежелательные для употребления (Н), желательные к употреблению (+) и необходимые к употреблению (++). Думаю, целесообразность именно такого разделения продуктов очевидна.

 

Необходимая для работы «Таблица продуктов питания» находится в разделе сайта «Полезные материалы» и содержит более 260 наименований. Конечно, обычно в питании используется значительно меньший ассортимент продуктов. Конечно, ваше право вносить в этот список любые изменения. Но не торопитесь что-либо их этого списка исключать, если даже вы этот продукт никогда не ели и думаете, что никогда и не будете есть. Возможно, именно среди этих продуктов могут находиться те, которые ваше ПОДСОЗНАНИЕ сочтет жизненно необходимыми (++) для вашего организма в этот момент времени.

Для удобства работы все продукты в таблице разделены на группы по происхождению продуктов или их кулинарному назначению. Таких групп 14 и ознакомиться с ними полностью можно в «Полезных материалах» или в сокращенном варианте в нижеприведенной таблице.

 

Таблица 1.Совместимость продуктов питания по категориям.

1.      Мясопродукты. Птица, яйца.

1.1.Баранина

1.2.Бекон

1.3.И так далее

 

2.      Рыба, морепродукты.

2.1.Икра красная

2.2.Икра черная

2.3.И так далее

 

3.      Молочные продукты.

3.1.Йогурт

3.2.Кефир

3.3.И так далее

 

4.      Жиры, масло.

4.1.Маргарин

4.2.Масло арахисовое

4.3.И так далее

 

5.      Орехи, семена.

5.1.Арахис

5.2.Орехи бразильские

5.3.И так далее

 

6.      Зерновые.

6.1.Бублики пшеничные

6.2.Булочки сдобные

6.3.И так далее

 

7.      Бобовые.

7.1.Бобы соевые

7.2.Бобы «флотские»

7.3.И так далее

 

8.      Грибы.

8.1.Белые

8.2.Вешенки

8.3.И так далее

 

9.      Овощи.

9.1.Баклажаны

9.2.Кабачки (цукини)

9.3.И так далее

 

10.  Фрукты, ягоды.

10.1.       Абрикос

10.2.       Авокадо

10.3.       И так далее

 

11.  Соки.

11.1.       Абрикосовый

11.2.       Ананасный

11.3.       И так далее

 

12.  Травяные чаи.

12.1.       Боярышник

12.2.       Валерьяна

12.3.       И так далее

 

13.  Алкоголь. Прочие напитки.

13.1.       Вино белое

13.2.       Вино красное

13.3.       И так далее

 

14.  Приправы, специи.

14.1.       Аджика

14.2.       Ваниль

14.3.       И так далее

 

 

Для проверки продуктов используется «Качественная диаграмма совместимости», приведенная на рис.3 в разделе сайта «Полезные материалы». Весь процесс проверки состоит из следующих шагов: держа маятник над это диаграммой, вы называете определяемый продукт, представляете его себе, спрашиваете подсознание – к какой категории (из указанных на диаграмме) относится этот продукт и маятник вам показывает категорию этого продукта для вас в настоящее время. При определенных навыках работы с подсознанием можно использовать и «Универсальную диаграмму совместимости».

Проверяя каждый продукт на категорию совместимости, мы в «Таблице продуктов питания» в узком столбце справа напротив каждого проверяемого продукта ставим соответствующий знак: З, Н, +, ++, определенный с помощью нашего подсознания. Потратив несколько часов времени, вы получаете исчерпывающую картину, какие продукты питания вам жизненно необходимы, какие желательны к употреблению, а с какими продуктами нужно на некоторое время расстаться. Завершив определение продуктов по категориям совместимости, необходимо задать подсознанию вопрос: «На сколько дней справедливы эти рекомендации?». И получив ответ, записать под таблицей дату, когда необходимо провести следующее определение. И так много раз, пока в процессе вашей трансформации все продукты из таблицы будут только в категориях + и ++. В «Полезных материалах» приведено несколько примеров результатов проверки продуктов на совместимость. Какой из примеров имеет отношение ко мне – догадайтесь сами.

 

Проверка продуктов на совместимость – самый важный, но не единственный шаг в реализации осознанного питания. После того, как вы определились со степенью полезности для вас каждого из продуктов питания, необходимо выяснить, сколько каких продуктов вам необходимо употреблять, или, другими словами, удельный вес каждой группы продуктов в вашем рационе питания. Выясняется это, естественно, с помощью маятника и подсознания.

 

Выглядит это следующим образом (на собственном примере):

Таблица 2. Процентное содержание различных групп продуктов в рационе при условии, что 100% - это весь рацион.

 

1.      Мясопродукты. Птица, яйца.

5.5%

2.      Рыба, морепродукты.

7.0%

3.      Молочные продукты.

17.5%

4.      Жиры, масло.

3.0%

5.      Орехи, семена.

8.0%

6.      Зерновые.

10.0%

7.      Бобовые.

2.0%

8.      Грибы.

3.5%

9.      Овощи.

19.0%

10.  Фрукты, ягоды.

18.0%

11.  Соки.

0.9%

12.  Травяные чаи.

4.4%

13.  Алкоголь. Прочие напитки.

0.1%

14.  Приправы, специи.

1.1%

 

Весь объем продуктов, необходимых для употребления в течение какого-либо времени, например, за 10 дней или за месяц, принимается за 100%. В этом объеме моего рациона питания каждая из рассматриваемых групп должна иметь удельный вес, указанный в таблице. Например, молочных продуктов, овощей и фруктов с ягодами я должен за месяц съесть примерно одинаковое количество, мяса – примерно в 3 раза меньше, рыбы – в 2.5 раза меньше и т.д.

 

Что касается общего количества съедаемого, давным-давно известен рецепт: НЕ ПЕРЕЕДАТЬ! По мере очищения своего организма придерживаться этого правила вам будет все легче и легче. А с ростом осознанности вообще меняется отношение к пище, начинаешь есть по мере потребности. В начале же рекомендую каждый день утром потратить пару минут на оперативную проверку. Берете в руки маятник и над «Универсальной числовой диаграммой» задаете своему подсознанию вопрос: «Сколько процентов от необходимого количества я вчера загрузил в себя пищи?». При желании такой вопрос можно задавать по каждой группе продуктов и по каждому продукту. Очень полезная информация получается.

Давно известно также, что чем проще пища, тем легче она усваивается нашим ЖКТ. Если у вас не получается пока отказаться от сложносочиненных блюд, тогда кроме продуктов проверяйте по «Качественной диаграмме совместимости» и каждое такое блюдо и, если оно вам не подходит, то не грузите больше свой организм непосильным грузом.

Откажитесь от еды и питья, которые вам ЗАПРЕТНЫ и НЕЖЕЛАТЕЛЬНЫ, и буквально через пару недель вы почувствуете позитивные изменения в своем организме.

 

Также можно наконец-то поставить точку в извечном споре: отдавать свой ужин врагу или съесть его самому? Ведь теперь легко и просто определить: сколько раз в день, в какое время, какие продукты и в какой пропорции закладывать в свой биохимический реактор.

У меня, например, сейчас следующая картина: подсознание рекомендует есть 4 раза в день, причем 1-й прием в 08.30 – 15% от дневного рациона, 2-й прием в 12.30 – 50% от дневного рациона, 3-й прием в 16.30 – 15% от дневного рациона, 4-й прием в 19.00 – 20% от дневного рациона. По группам продуктов: 1-й прием – рыба или орехи, семена; 2-й прием – зерновые и бобовые или мясо; 3-й прием – овощи и грибы или молочные продукты; 4-й прием – овощи или фрукты, ягоды.

Ваше подсознание способно снабдить вас полноценной информацией о вашем желаемом рационе, а вот сознание пусть постарается во благо вашего организма претворить эти рекомендации в жизнь.

 

В своей практике обратил внимание, что большинству людей желательны (+) и необходимы (++) травяные чаи в большом ассортименте. Видно, совсем слабенькая связь у нас сегодняшних с Матушкой – Природой. Поэтому в разделе «Полезные материалы» прикреплен «Список лекарственных растений». Если подсознание показывает вам потребность в большом количестве травяных чаев даже из маленького перечня в «Таблице продуктов», есть смысл погулять с маятником по большому «Списку …» и выбрать для себя необходимое.

Просмотрите внимательно приведенные в "Полезных материалах" примеры выбора продуктов питания и рекомендаций по составу рационов питания. Это результаты диагностики реальных людей.

 

Обратите внимание. Организму нужны вещества из всех групп продуктов. У разных людей, как правило, присутствуют все группы продуктов в рационе. Меняются только продукты внутри групп.

Обратите внимание. Рекомендуемый ВАШИМ ПОДСОЗНАНИЕМ рацион питания не имеет ничего общего ни с одной из распространенных систем питания или диет. Это исключительно ТОЛЬКО ВАШ РАЦИОН и только на определенное время. Проходит время и ваши потребности меняются.

Обратите внимание. ПОДСОЗНАНИЕ только рекомендует нам рацион питания, выбор все равно определяется СОЗНАНИЕМ: следовать или не следовать этим рекомендациям. Это и есть ОСОЗНАННЫЙ подход к организации своего питания.

 

В заключение хочу напомнить аксиому. Пища - это не источник энергии для обеспечения жизнедеятельности организма. Источники энергии - это воздух и частично вода. А пища - это источник элементов для биохимических реакций, которые также необходимы для обеспечения жизнедеятельности организма. Вот только приоритетность необходимости у этих источников существенно разная. Если воздух и вода - это принципиально необходимые источники, то большую часть необходимых элементов организм способен синтезировать сам из весьма небольшого перечня продуктов питания, которые все-таки нужно загружать в наш биохимический реактор. Поэтому не игнорируйте рекомендации своего подсознания, указывающего вам желательные (+) и необходимые (++) продукты именно для вашего организма. Думаю, вы понимаете разницу между желательностью и необходимостью.

Конечно, вкусно есть - это вкусно. Конечно, очень сложно отказываться от многолетних привычек, тем более, вкусных. Вот тут и становится решающим фактором ваша ОСОЗНАННОСТЬ. Только помните, вкусно - это на секунды и минуты, а отравленный организм - это на всю вашу жизнь. Причем, с отравленным организмом - не очень длинную и не очень счастливую. Поэтому не игнорируйте рекомендации своего подсознания, указывающего вам запретные и нежелательные продукты именно для вашего организма.

Итак, ПРАВО ВЫБОРА за вами. Тем более, что вариантов выбора, как показывают вышеупомянутые примеры выбора продуктов, у всех достаточно и достаточно вкусных. Проявите свою ОСОЗНАННОСТЬ в действиях, а не в разговорах.  

PS: Кстати. Проверять на совместимость по «Качественной диаграмме совместимости» кроме продуктов питания целесообразно практически все, что вы используете в своей жизни: питьевую воду; лекарственные препараты; лечебные процедуры; физические упражнения и/или их интенсивность; место, где вы живете; работу, на которой вы работаете или собираетесь работать. Количество вариантов использования «Качественной диаграммы совместимости» зависит только от вашей фантазии. Ваше подсознание добросовестно даст вам ответы на все ваши разумные вопросы. А ваше сознание уже будет принимать решения, как вам поступать, в зависимости от категории, в которую попадает проверяемое, и в зависимости от степени вашей ОСОЗНАННОСТИ.

Скажу по секрету. Вы даже можете получать рекомендации от своего подсознания, какие отношения поддерживать (или не поддерживать) с окружающими вас людьми. Только в этом случае категория на «Качественной диаграмме совместимости» будет относиться не к продуктам питания, а к отношениям с людьми. Определяя с помощью упомянутой диаграммы категорию отношений, которую выдает вам подсознание по представляемому вами человеку, принимайте решение ОСОЗНАННО – нужны вам отношения с этим человеком или нет. Это работает как для бытовых, так и для деловых отношений.

И никакой мистики тут нет. Ибо основой совместимости любых предметов, структур и/или явлений является всего-навсего результат взаимодействий определенных спектров энергий, которыми по сути и являются упомянутые предметы, структуры и/или явления.

 

А для ЖЕНЩИН какой простор открывается для творческого подхода к себе любимым! Подружившись с маятником (а у женщин это значительно лучше получается), вы откроете для себя новую жизнь. Вы не только улучшите самочувствие и здоровье, питаясь только тем, что подходит и необходимо исключительно для вас. Вы ТОЧНО будете знать: какие кремы, бальзамы, маски и т.д. вам на пользу, а какие во вред; какие косметические и спа-процедуры, антицеллюлитные программы, фитнес-комплексы вам подходят, а от каких лучше отказаться; с какими друзьями стоит общаться, а про каких лучше забыть. Я уже не говорю о лекарствах, которыми нас пичкают по поводу и без повода. А потом это все можно будет знать и применять для своих близких. И начнется счастливая жизнь с пониманием всех ее нюансов, ибо понимание кардинально меняет психологию отношений.

Резюме: Отработав практические навыки взаимодействия с собственным подсознанием, вы можете самостоятельно, используя «Качественную диаграмму совместимости», создавать себе для всяческих действия и событий этакий НАВИГАТОР по жизни. Это и есть ОСОЗНАННЫЙ подход к организации своей жизни.

В ДОБРЫЙ ПУТЬ!